Bệnh cận thị là một tật hội thụ thị giác, điều này khiến cho mắt nhìn các vật ở xa thấy mờ. Khi bị cận trẻ sẽ gặp nhiều khó khăn bởi đây chính là trở ngại ảnh hưởng đến khả năng học tập, vui chơi và giải trí của trẻ. Bệnh cận thị hiện đang trở thành mối e ngại của các bậc cha mẹ. Theo các chuyên gia nhãn khoa, xu hướng trẻ bị cận thị đang ngày càng gia tăng một cách nhanh chóng tại Việt Nam. Hãy cùng Fottstra.com tìm hiểu về những triệu chứng và cách phòng bệnh này trong bài viết dưới đây nhé!
Khái niệm cận thị là gì?
Tật cận thị là một dạng lỗi khúc xạ ảnh hưởng đến cơ chế hội tụ của mắt. Do nhãn cầu bị dài ra, tia sáng sẽ hội tụ trước võng mạc thay vì thay võng mạc. Và kết quả của điều này là những vật thể ở gần thì ta sẽ nhìn thấy rõ còn những vật ở xa thì lại mờ.
Triệu chứng bệnh cận thị ở trẻ
- Khi xem tivi hay học ở lớp, trẻ phải chạy lại gần mới nhìn thấy, hoặc trẻ thường phải chép bài của bạn.
- Kết quả học tập giảm sút, hay chép đề bài sai hoặc viết sai chữ.
- Hay nheo mắt, nghiêng đầu khi xem tivi hoặc nhìn một vật ở xa.
- Hay dụi mắt dù không buồn ngủ.
- Sợ ánh sáng hoặc chói mắt.
- Trẻ hay kêu mỏi mắt, nhức đầu, hay chảy nước mắt.
- Nhắm một mắt khi đọc hoặc khi xem tivi.
- Không thích các hoạt động liên quan tới thị giác gần như: vẽ hình, tô màu hay tập đọc, hoặc các hoạt động liên quan tới thị giác xa như chơi ném bóng.
Nguyên nhân trẻ mắc bệnh cận thị
Trẻ thiếu ngủ hoặc ít ngủ: đặc biệt là từ 7-9 tuổi và 12-14 tuổi. Trong khoảng thời gian này nếu trẻ ngủ quá ít. Hoặc do không đủ thời gian để ngủ vì cha mẹ bắt học quá nhiều rất dễ gây ra cận thị.
Trẻ sinh ra mà trọng lượng cơ thể quá nhẹ: hầu hết trẻ sinh ra với trọng lượng cơ thể dưới 2,5kg, đến tuổi thiếu niên đều bị cận thị.
Trẻ sơ sinh thiếu tháng: trẻ sinh thiếu tháng từ 2 tuần trở lên thường bị cận thị từ khi học vỡ lòng. Bố mẹ bị cận thị rất dễ di truyền sang con cái. Mức độ di truyền này liên quan mật thiết với mức độ cận thị của bố mẹ. Thông thường bố mẹ bị cận thị dưới 3 đi-ốp thì khả năng di truyền sang con cái rất nhỏ. Nếu bố mẹ bị cận thị từ 6 đi-ốp trở lên thì khả năng di truyền sang con cái là 100%.
Trẻ em xem ti-vi quá gần: nếu như ngày nào trẻ em cũng xem ti-vi nhiều hơn 2 giờ, với khoảng cách từ mắt tới ti-vi nhỏ hơn 3m sẽ làm cho thị lực suy giảm rất nhiều.
Cách phòng chống bệnh cận thị hiệu quả
- Kỵ xem sách báo, hoặc viết chữ dưới ánh nắng, ánh sáng quá mạnh hoặc quá tối.
- Chỗ học tập phải có đủ ánh sáng.
- Không đọc sách, viết chữ trong thời gian dài. Sau một giờ là phải nghỉ đọc, nghỉ viết, nhìn xa để cho mắt nghỉ ngơi thư giãn. Không nên xem tivi từ 2-3 giờ liền.
- Không nên để khoảng cách đọc sách và viết chữ quá gần. Khoảng cách từ mắt đến mặt trang sách, trang giấy cần khoảng 30-50cm. Đồng thời, phải chú ý đến cả tỉ lệ cao – thấp của ghế tựa.
- Khi viết không nên để đầu nghiêng ngả, không nằm khi xem sách hay vừa ăn vừa xem sách báo, xem tivi, vừa đi vừa ăn.
- Có thể nhỏ thuốc giúp mắt thư giãn, chống mỏi mệt.
- Tránh ăn nhiều đường, chú ý ăn các thực phẩm gồm các chất protein, vitamin…
- Có tới 20% trẻ sơ sinh mắc bệnh tắc tuyến lệ bẩm sinh.
Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng tới cận thị. Ăn quá nhiều đường (nhất là ở lứa tuổi học trò) là yếu tố làm mắt cận thị. Bởi, khi cơ thể hấp thụ quá nhiều đường sẽ khiến cho hàm lượng vitamin B1 giảm. Lâu ngày sẽ ảnh hưởng tới lượng vitamin cung cấp cho thần kinh thị giác, dẫn tới bệnh cận thị nặng thêm.
